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Quand mon ado va mal...




Quand mon ado va mal… et que je dois apprendre à être là, simplement.

Être parent d’un adolescent, c’est parfois se sentir impuissant face à sa souffrance. Mon fils traverse une période difficile : il vit des émotions désagréables, liées à ses relations avec ses amis. Il m’a confié jouer un rôle, ne jamais être vraiment lui-même, par peur d’être rejeté.

Son histoire n’a pas été simple : harcèlement en primaire et au collège, une institutrice en CP qui a ébranlé sa confiance en refusant d’entendre ses difficultés. Tout cela a laissé des traces.

Aujourd’hui, son stress est lourd à porter : il l’empêche de dormir, provoque des plaques d’eczéma et freine ses efforts à l’école. J’ai voulu l’aider, lui tendre des solutions, mais il a refusé. "Je veux me débrouiller seul."


  • Insister ne servirait à rien.

  • Ce que je peux faire, c’est lui proposer mon écoute, sans lui donner des conseils qu’il n’a pas demandés.

  • Lui rappeler qu’il peut compter sur moi, à tout moment, s’il en ressent le besoin.

Mais ce n’est pas toujours facile. Le voir mal me remplit de tristesse et d’inquiétude. Et je réalise que, pour être une mère solide et sécurisante, je dois d’abord gérer mes propres émotions.


  • Apprendre à me poser.

  • Me reconnecter à mes ressources.

  • Être disponible, vraiment, pour l’écouter et accueillir ses difficultés.


En tant que parent, nous aimerions effacer leurs souffrances, résoudre leurs problèmes… Mais parfois, il faut juste leur offrir un espace bienveillant, où ils se sentent compris, soutenus et libres d’avancer à leur rythme.

Être parent, c’est aussi apprendre à accompagner sans contrôler, aimer sans étouffer, et offrir une présence apaisante dans leurs tempêtes émotionnelles.

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